Как правильно наматывать эластичный бинт на ногу

Эластичные бинты: как правильно бинтовать ногу при варикозе — рекомендации

Как правильно наматывать эластичный бинт на ногу

Давайте для начала разберемся, что же такое эластичный бинт.

Эластичный бинт представляет длинную ленту, изготовленную из-за специального материала, который помогает зафиксировать или компрессировать ткань.

Все это происходит за счет материала, состоящего из эластичных нитей, которые вплетены в специальную основу. Пользуется огромным спросом как в медицине, так и в спортивной индустрии.

Бинты обычно применяют для защиты (например, от травмы) или для восстановления после лечения, операции и др. Благодаря специальному материалу бинты довольно долго служат и при этом не теряют свои свойства (даже после стирки). Средних срок службы одного бинта около 1 года.

Виды эластичных бинтов

Бинты делятся на 3 класса:

  • Маленькая степень растяжки: свойство растяжения на 70% от первоначального вида (длины).
  • Средняя степень растяжки: свойство растяжения на 130% от первоначального вида (длины).
  • Высокая степень растяжки: свойство растяжения на 130% и более от первоначального вида (длины).

Так же бинты делятся на степь жесткости. Жесткость выбирают в зависимости от области применения бинта. Различают несколько параметров:

  • давление покоя: степень давления при этом давление определяется когда мышцы находятся в покое;
  • рабочее давление: определяется когда мышцы находятся в полной работе.

Также эластичные бинты различны по своему составу ткани, существуют 2 типа:

По стоимости они тоже существенно различаются, так эластичные бинты делят на:

  • Бюджетные используются для медицинских целей, продаются во всех аптечных пунктах. Такие бинты не долговечны, материал довольно слаб, поэтому часто рвется. В основном для одноразового использования. Именно поэтому довольно дешево стоят.
  • Спортивные: достаточно много видов, цены колебляться от недорогих до очень дорогих.
  • Премиум: долго служат, дорогие.

Эластичные бинты типа спортивные и премиум состоят из прочного материала, используют многократно. Можно подвергать стирке.

Бинты различают по типу тканей:

  • латексные;
  • тканевые;
  • трикотажные (вязаные).

Эластичные бинты: как правильно бинтовать ногу

Размеры бинтов

Все бинты не рекомендуется подрезать, так как можно тем самым деформировать ткань, что может привести к потери свойств бинта. Для предотвращения данной ситуации материал желательно выбирать нужной длины. Так существуют несколько видов бинтов:

  • для лучезапястного сустава: 1-1,5 метра длиной;
  • для голеностоп: 1,5-2 метра длиной;
  • для коленного иди локтевого сустава: 2-3 метра длиной;
  • для верхней конечности: 3-4 метра длиной;
  • для нижней конечности: 5 метров длиной.

А вот ширину бинта смотрите сами, как вам будет удобно, ширина бывает от 5 см до 12-15 см.

Противопоказания к применению

Главное помнить, что при любом лечении или профилактике имеются свои противопоказания. К ним относятся инфекции любой этиологии в области нижних конечностей и имеющиеся заболевания:

  • заболевания легких;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • сахарный диабет;
  • имеющиеся дерматиты на нижних конечностях;
  • болезнь артериальной системы ног.

Принцип действия и рекомендации

Бинты применяют в различных областях медицины, так, например:

  • Варикозная болезнь: при этом бинты помогают в значительной степени уменьшить размер поверхностных вен, снижают диаметр вен. Улучшается выработка плазминогена, что помогает быстро восстановится поврежденной поверхности.
  • Массаж: бинты необходимо бинтовать после специального массажа, что избавляет появление отека.
  • Травматология: фиксируют суставы, фиксируют сломанные кости.
  • Пластическая хирургия: во время лечения ожогов, компрессия является профилактикой образования рубцов.
  • Ортопедия: для фиксации или поддержки суставов.
  • Спорт: профилактика травм, растяжений.

Общие советы по использованию бинтов

Существуют общие рекомендации по применение бинтов:

  • Бинт не рекомендуют бинтовать непосредственно на область отека. Если вам необходимо наложить бинт на нижнюю конечность, а там имеется отек, то рекомендуется принять положение лежа, ногу поднять выше уровня головы, что поможет избавиться от отека.
  • Начинают бинтование от узкого места и постепенно продвигаясь к широкому.
  • Нельзя во время наложения эластичного бинта чтобы образовывались складки, так как компрессия при этом будет действовать с большей силой.
  • Бинт лучше всего разматывать наружной стороной, это способствует уменьшению сильного перерастяжения бинта.
  • Для предупреждения начала развития венозного застоя эластичный бинт необходимо бинтовать слева на право, от пальцев вверх по направлению кровотока.
  • Витки бинта накладываются друг на друг примерно на половину.
  • После наложение эластичного бинта на конечность (верхнюю или нижнюю) пальцы могут немного посинеть. В норме это все должно пройти довольно быстро, но если синюшность не проходит в течение 20 минут (или после небольшой ходьбы), то бинт необходимо снять и перебинтовать.
  • Ношение эластичного бинта постоянно — запрещено. Бинт необходимо носить строго по рекомендации лечащего врача. Рекомендуют ношение бинта во время работы и ходьбы, после чего бинт снимают, это способствует восстановлению кровотока.

Техника бинтование нижней конечности

Для того, чтобы достичь необходимого эффекта от бинтования, необходимо правильно накладывать эластичный бинт, необходимо знать:

  • Надо начинать накладывать материал рано утром, при этом после сна, вставать с постели нельзя.
  • Перед тем, как начать бинтовать, рекомендуется ноги на несколько минут приподнять выше головы для улучшения оттока крови.
  • Нога во время бинтования должна находится под углом 90 градусов.
  • Начинают бинтовать от лодыжки постепенно переходя к пальцам стопы, при этом захватывая пятку. Потом в обратном порядке наматывают до конца голени. Это все позволяет сохранить подвижность колена.
  • Бинт накладывается друг на друга, при этом слои должны перекрываться на половину, примерно на 2-4 см, в зависимости от ширины бинта.
  • На пятке делайте, так называемый, «замочек», который напоминает восьмерку, чтобы бинт не соскочил.
  • После наложение бинта необходимо через 15 минут контролировать пальцы, чтобы прошла синюшность.
  • Рекомендуется носить эластичный бинт в течении всего дня, а вечером, когда вы собираетесь ложиться спать, снимать бинты необходимо в положении лежа.
  • Для каждой конечности необходимо иметь свой бинт индивидуально.

Техника накладывания материала на нижнюю конечность, может отличаться в зависимости от заболевания и от показаний. Общие правила бинтования — едины, к ним только могут добавляться некоторые особенности. Наложение эластичного бинта при варикозном расширении вен перед применением необходимо учитывать в каком непосредственно месте имеется варикоз.

  • Если у вас поражена область щиколотки или икры, то эластичный бинт накладывается до колена.
  • Если пораженная область под коленом, то материал накладывается до середины бедра.
  • Если поражена область над коленом, то эластичный бинт накладывается непосредственно на всю ногу.

При этом рекомендуется:

  • Наматывать эластичный бинт начинают непосредственно от пальцев, но при этом пальцы не заматывают.
  • Бинтовать начинают рано утром, при этом после пробуждения с кровати не встают (если вы все таки встали, то перед тем как наматывать бинт, необходимо принять горизонтальное положение. При этом ноги поднять выше головы на 10 минут.
  • Пятка при данном заболевании должна быть полностью замотана.
  • Дойдя до колена помните, что также при варикозном расширении вен нижней конечности, колено должно быть полностью замотано.
  • Чем выше вы бинтуете, тем меньше делайте давление бинта.

Наложение эластичного бинта при повреждении сустава:

  • Фиксацию коленного сустава необходимо осуществлять в положении сидя, но также можно в положении стоя.
  • Начало наложение эластичного бинт — это икры.
  • Колено при этом обматывается довольно туго.
  • Каждый слой бинта накладывается на предыдущий не менее чем на 3 см.
  • Фиксируют бинт над коленом.

При правильном наложении бинта вы при передвижении не чувствуете боли и спокойно можете сгибать ногу.

Неправильное наложение (неравномерное) напрямую связано с нарушением компрессии, при этом положительного результата не будет.

Также эффекта не будет, если вы игнорируете время, рекомендованное для наложения бинта на ногу. Не забывайте, что компрессионное белье необходимо надевать с утра, не вставая с постели, а все водные процедуры выполняются на ночь.

Неправильное наложение слоев бинта, не соблюдение наложение витка на виток может привести к сдвигу фиксации.

Не применяйте бинт с видимыми повреждениями. Он при этом теряется свои свойства. Если у бинта уже нет упругости и материал значительно изношен, то смысла в бинтовании не будет.

Советы при бинтовании:

  • бинтование с закрытой пяткой наиболее эффективно при варикозе;
  • давление бинта обязательно уменьшайте постепенно, чем выше вы бинтуете, тем более исключено сильное (давящее) бинтование;
  • всегда снимайте бинты на ночь (исключения могут быть только по предписанию врача);
  • для долгой службы материала необходимо правильно ухаживать за ним;
  • хранить бинт надо в скрученном виде;
  • запрещено применять булавки или любые колющие предметы для фиксации эластичного бинта;
  • не использовать испорченный, поврежденный материал.

Спортсмены: спасают ли бинты от варикоза

Эластичные бинты довольно популярны в спорте. Особенно в таких видах, как: бокс, карате, гимнастика. Бинты обычно накладываются для фиксации суставов и предупреждения травм. Боксеры могут применять бинты под перчатки. Эластичные бинты в спорте применяются для профилактики:

  • ушибов;
  • растяжений;
  • вывихов.

Что касается варикозного расширения вен, то, как правило, ношение эластичного бинта флебологи назначают в запушенной стадии заболевания. Так как правильно забинтованная нога при варикозном расширение вен помогает облегчить боль во время хождения. А также помогает избежать операции. Таким образом, если носить постоянно компрессионные бинты, то можно:

  • значительно уменьшить отечность нижних конечностей;
  • значительно уменьшить болевой синдром;
  • избавиться от тяжести в ногах;
  • избавиться от чувства распирания в нижних конечностях.

У спортсменов довольно часто можно наблюдать варикозное расширение вен нижних конечностей. Этому способствуют факторы, которые влияют на появление заболевания:

  • сильная нагрузка на ноги (спортсмены, в основном, на ногах, при этом вены довольно сильно напряжены, и тем самым отток крови значительно ухудшается);
  • неправильная обувь;
  • ношение плотных носок (по статистике 50% спортсменов носят плотные носки).

Именно поэтому флебологи рекомендуют ношение эластичных бинтов спортсменам для предупреждения возникновения расширения вен. Так как бинт способен:

  • снижать отечность;
  • приводить в норму кровяное давление;
  • зафиксировать поврежденные суставы;
  • устранить застой крови;
  • предотвратить образование тромба;
  • поддержать стенки сосудов;
  • снимать напряженность;
  • снимать тяжесть в ногах.

Сколько нужно носить бинт и когда его менять

Ношение эластичного бинта при варикозном расширении вен определяет врач, это зависит от степени развития заболевания. Ношение компрессионного бинта при данном заболевании, как правило, довольно длительное. Бинтование — ежедневное.

Замена материала должна осуществляться через 2-3 недели от начала применения. Стирать бинт необходимо 1-2 раза в неделю. При этом использовать нейтральное мыло. Стирка только в ручную. Отжимая бинт, нельзя его выкручивать, просто немного отжимать.

Сушить — расправленным в горизонтальном положении.

Прочитали: 1 584 просмотров: 5 [ 4,40 из 5 ] Загрузка…

Источник: https://varikozmedikus.ru/elastichnye-binty-kak-pravilno-bintovat-nogu-pri-varikoze/

Как правильно бинтовать с помощью эластичного бинта

Как правильно наматывать эластичный бинт на ногу

Как бинтовать руки и ноги, плечевой сустав эластичным бинтом, навыки правильных процедур, предостережения и советы.

Эластичный бинт представляет собой перевязочный материал специального назначения. Он используется при недугах опорно-двигательного аппарата. Для правильного применения необходимо знать как бинтовать эластичным бинтом конечности, чтобы не навредить кровотоку, связкам, мышечной системе.

Неверное подвижное фиксирование может привести к дефектам кожного покрова, что чревато эстетическими проблемами. Будьте внимательны при знакомстве с предлагаемым материалом, научитесь пользоваться многоразовой перевязкой, это пригодиться вам в жизни.

Сначала нужно разобраться подробней, для чего нужен эластичный бинт и почему он в некоторых случаях является незаменимым.

Без него нельзя обойтись во многих случаях:

  • при защите суставных сочленений от травмирования;
  • когда нужна компрессия при расширении вен;
  • при наличии деформированных сосудистых участков, например, при тромбозе.

Им пользуются спортсмены, уберегая свои суставы от травм, пациенты, перенесшие операцию. Для безопасности полоски изготавливаются из хлопка с внедрением нейлоновых нитей. В бинтах с усиленным уровнем компрессии используется резина, полиэстровые волокна, лайкра.

Выпускается несколько разновидностей изделий — фиксируемые, трубчатые со швом, самоприклеивающиеся.
Тип перевязочного материала выбирается в зависимости от целевого применения. Если нужна повышенная компрессия, то полоски должны содержать плотный эластичный материал.

Видовое разнообразие помогает крепко забинтовать различные участки тела.

Как правильно забинтовать руку эластичным бинтом

При заболеваниях верхних конечностей, для защиты суставов, вам необходимо знать, как правильно наложить эластичный бинт на руку и какой тип перевязки выбрать. Для подвижной фиксации определённого сустава есть свои правила бинтования.

Общими закономерностями использования эластичной повязки на руках являются следующие моменты:

  • бинт с фиксатором применяется для закрепления травмированных суставных сочленений, его плюс — повышенная плотность;
  • трубчатый сетчатый применяется как держатель салфетки или марлевой повязки;
  • самоприклевающиеся бинты используются спортсменами и для суставных фиксирований после травмы.

Как наложить эластичный бинт на кисть

Эластичный бинт на кисть накладывается по следующей схеме.

  • Зафиксируйте запястье двумя обкрутками бинта.
  • Продолжайте бинтование восьмёркой, соблюдая очерёдность ладонь-предплечье.
  • Перекрещивание полосок необходимо делать на тыльной стороне.
  • Заканчивайте перевязку на предплечье.

Внимание!Не делайте больше трёх оборотов. Это оптимальное количество для того, чтобы не ограничивать движение кисти.

Если вам нужно наложить самоклеющуюся повязку, то он будет фиксироваться сам, при бинтовании изделием с фиксатором, закрепление осуществляется специальными металлическими приспособлениями в виде крючков.

Как перебинтовать локоть эластичным бинтом

Эластичный бинт на локоть накладывать труднее, чем на кисть. Во-первых, локоть должен быть согнутым прямым углом. Это необходимо для правильной фиксации сустава.

  • На предплечье полоску закрепляют двойным оборотом.
  • Затем переходят на участок выше локтя и оборачивают один раз.
  • Восьмёркой бинтуется сам локоть, перекрещивая полоски с внутренней стороны.
  • Окончание — закрепление полоски на внешней стороне.

Важно знать!При тугом натяжении полосок может нарушиться кровообращение, во время процедуры нужно проверять степень компрессии и делать её плотной, но комфортной.

Трубчатую сетку подбирают по размеру и надевают на руку, так фиксируется марлевый перевязочный материал на локте от сползания.

Как забинтовать плечо

Бинт на плечо может заменить бандаж при травмировании, вывихах. Его невозможно наложить самому, для этого нужен помощник, который имеет навык эластичного бинтования. Оно накладывается на медицинскую ленту, которой плотно перебинтовывается плечевой сустав.

  • Бинт протягивается от грудины до верхнего участка травмированного плечевого сустава.
  • Опускается под мускул, называемый бицепсом.
  • Пропускается по верхней спинной части.
  • Затем пропускается подмышкой здорового плеча и возвращается по грудине снова к больному суставу, заводится под плечо.

Имейте в виду!Одного бинта на процедуру не хватает, поэтому когда заканчивается первый, конец полоски закрепляется крючком, к которому крепится второй.

Как правильно забинтовать ногу эластичным бинтом

Навыки, как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом, пригодятся при растяжении, ушибах, расширении вен при варикозе. Способы фиксации при разных патологиях и на тех или иных участках отличаются друг от друга. При растяжении связок бинтуется болезненная область с захватывание прилегающих участков.

При ушибе делается то же самое, чтобы отёчность и синяки не распространялись далее.Варикозное расширение вен предполагает бинтование до колена, если повреждённая вена находится в области щиколотки или на икре. В случае расширения сосуда под коленом, эластичная повязка накладывается до середины бедра.

Если набухают вены на колене, то забинтовывать следует всю ногу.

Будьте осторожными!Сильно перетягивать расширенные вены нельзя, каждый оборот должен быть одинакового натяжения, чтобы не создать проблемы для кровоснабжения проблемного участка ноги.

Как правильно забинтовать колено

Бинтовать коленный сустав рекомендуется при растяжении связок, для профилактики во время вынашивания ребёнка, с целью предотвращения травм.

Как правильно забинтовать колено эластичным бинтом подскажет вам следующая схема:

  • примите правильную позицию ноги, вытяните конечность вперёд и слегка согните коленный сустав и расслабьте его;
  • отступите от повреждённой зоны 20 см.
  • первая пара оборотов накладывается на позицию ниже сустава, вторые два — выше сустава;
  • затем туры нужно чередовать — сверху/снизу, сближая их к центру колена;
  • по окончанию бинтования конец закрепляется крючком
  • каждая новая полоска должна перекрывать предыдущую без просветов.

Обратите внимание!Если есть болевые ощущения, то ослабьте полоски. Натяжение необходимо контролировать для того чтобы движение коленного сустава было свободным.

Как наложить бинт на голеностопный сустав

Эластичный бинт на голеностопный сустав является облегчением болевых ощущение при подворачивании, растяжении и других травмах. Фиксирование голеностопа обеспечивает его защиту и спасает от вывиха.

  • Сделайте два тура на стопе, оставив свободными пальцы.
  • Сделайте обкрутку щиколотки на пяткой.
  • Следующим движением вернитесь частично на стопу, но пятка должна быть прикрыта повязкой.

Сделайте ещё пару оборотов на стопе и перейдите на щиколотку и сделайте пару оборотов ближе к лодыжке.

Специфика наложения эластичного бинта на палец

Накладывая эластичный бинт на палец, необходимо понимать, что фиксация будет более надёжной, если её закрепить на запястье. Особенно это касается большого пальца. При бинтовании других пальцев закрепление можно сделать на кисти. Делайте так, как вам удобно. Но помните, что полоски затягивать не следует, чтобы движение не было ограниченным.

Можно ли снимать эластичный бинт на ночь?

Снимать ли эластичный бинт на ночь, это вопрос однозначного ответа не имеет, потому что в некоторых случаях этого делать не рекомендуется. Такие обстоятельства складываются в послеоперационном периоде, а также если эластичное бинтование идёт поверх тугой повязки для её закрепления.
Когда следует снимать бинт?

  • При варикозе ночное сдавливание вен вредно, поэтому нужно разбинтовывать ноги.
  • Фиксированные днём суставы нужно освобождать, так как во время сна на них нет нагрузки.

Внимание!После операции круглосуточная необходимость в эластичной повязке сохраняется две суток. После их истечения, её нужно снимать на ночь.

Если вы будете делать всё правильно, то при любой неприятности с суставами, вы сохраните их подвижность и быстрее вылечитесь. Следуйте рекомендациям и будьте здоровы.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc4b680707cba00b32b3ac5/5df3aa9fa1bb8700af384f8f

Расскажем как правильно бинтовать ногу при варикозе эластичным бинтом — советы и рекомендации

Как правильно наматывать эластичный бинт на ногу

Понимание того, как правильно бинтовать ногу при варикозе эластичным бинтом, поможет не только получить желаемую эффективность, но и сэкономить на компрессионном белье. Давайте разберемся в некоторых нюансах, которые помогут правильно выбрать и использовать бинт.

Виды

Для обматывания ног при варикозном расширении вен подойдут  несколько видов бинтов. Они могут отличаться по степени эластичности и составу. По составу бинты бывают тканевые и вязаные. Первый вид предпочтительнее, так как такие изделия более прочные и сохраняют свои свойства даже после многократных стирок.

Степень эластичности определяется способностью бинта удлиняться, по сравнению с первоначальным размером. Различают увеличение на:

  • 50% — малая растяжимость.
  • 130 % — средняя степень;
  • Более 150% — высокая растяжимость.

Эластичные бинты являются хорошим вспомогательным средством, как для лечения, так и для предупреждения варикозного расширения вен. Какой бинт лучше выбрать, врач порекомендует индивидуально. Чаще всего используются изделия средней растяжимости.

Они также отличаются по длине. Это необходимо для того, чтобы подобрать наиболее удобное средство для поврежденного участка тела. Для бинтования ноги оптимальным вариантом будет изделие длиной не менее 3,5 м и шириной 6-8 см.

При варикозной болезни популярностью пользуются следующие виды бинтов:

  1. Эластичный бинт Лаума. Представляет собой изделие с высокой эластичностью, широко применяется на начальных стадиях или для профилактики спортивных травм и варикоза, а также для уменьшения гематом и воспалительных процессов в сосудах. Отличается удобным металлическим фиксатором, который надежно закрепляет повязку.
  2. Бинт Интекс. Изделие трубчатого типа, имеет низкую степень растяжимости. Им удобно делать фиксированную повязку на любых частях тела, в том числе с чувствительной кожей, так как материал обладает низкой аллергенностью.
  3. Компрессионный бинт. По действию наиболее приближен к компрессионному трикотажу. Эффективно сдавливает конечности, уменьшая нагрузку на сосуды. Надежно фиксируется, не сползает, не деформируется после многократного использования. Продается практически во всех аптеках по доступной цене.

Принцип действия

В венах кровь течет по направлению снизу вверх. Для препятствия обратному току в венах расположены специальные клапаны, которые пропускают кровь только в одном направлении.

При варикозном расширении вен клапаны удаляются друг от друга и между ними появляется зазор, который пропускает некоторое количество крови из верхнего отдела в нижний. В результате образуется застой, возникает отек конечности и увеличивается давление на вены изнутри.

Эластичный бинт оказывает давящий эффект, благодаря чему просвет вен сужается, а работа клапанов восстанавливается. Такая механическая компрессия способствует нормализации кровотока, уменьшению отечности и болезненных симптомов у пациента.

Эластичный бинт, как и компрессионные легинсы при варикозе, необходимо носить постоянно. Ногу бинтуют утром, не вставая с кровати, а разматывают вечером.

Длительное использование эластичного бинта при правильном наложении абсолютно безвредно. Современные изделия производятся на натуральной основе, поэтому позволяют коже дышать и не вызывают аллергию.

Правила использования

Чтобы бинтование принесло пользу, а не вред, следует придерживаться таких правил:

  1. Ноги бинтуют с самого утра, лежа в постели, чтобы кровь не успела застояться в нижних венах.
  2. Манипуляция проводится в направлении от стопы к верху ноги. При этом стопу держат под прямым углом, а на пальцы бинт не наматывается.
  3. Необходимо самостоятельно регулировать компрессию при бинтовании. Давление в области ступни и голени должно быть сильнее, чем в верхней части.
  4. Обязательно соблюдать технику бинтования для обеспечения равномерного давления. Виток бинта должен перекрывать предыдущий наполовину.
  5. Правильный уход за эластичным бинтом продлит его срок службы. Рекомендуется ручная стирка, деликатная сушка на полотенце в расправленном состоянии без отжимания.

Техника бинтования

Чаще всего используется спиральное бинтование, при котором бинт фиксируют на ступне, а затем круговыми движениями обматывают вверх по ноге до нужной высоты. Выглядит это так:

Чтобы получить правильный результат, как на последней картинке, необходимо:

  1. Делать бинтование до того, как вы утром встанете с кровати. Если процедура делается днем, необходимо сначала 10 минут полежать с поднятыми вверх ногами, чтобы обеспечить отток крови из конечностей.
  2. Согнуть стопу так, чтобы между ней и голенью был прямой угол.
  3. Начинать бинтовать нужно с закрепляющего круга, который делается с тыльной стороны стопы на уровне основания пальцев. После этого бинт заводится на лодыжку и виток делается на уровне косточки. Если нужно перекрыть пятку, к лодыжке поднимаются тремя спиральными кругами, которые постепенно закрывают пяточную область. Если врач разрешил оставить пятку открытой, подъем от стопы к лодыжке делается по принципу восьмерки.
  4. При каждом обороте бинт немного натягивают, чем и создают необходимое давление на ногу. Степень компрессии можно регулировать самостоятельно. Повязка должна давить, но не перетягивать тело и не сползать.
  5. Дальше бинтование продолжают вверх по ноге таким образом, чтобы каждый последующий виток перекрывал предыдущий на половину ширины.
  6. Заканчиваться повязка должна выше колена в верхней трети бедра. Чтобы ее зафиксировать, делают несколько оборотов, а затем заправляют конец бинта внутрь последнего витка.
  7. Для получения более плотной компрессии используется двойной нахлест, при котором голень нужно наматывать в виде восьмерки, получая двойной слой бинта.

При правильном наложении повязки пальцы ног могут слегка посинеть. Если после движения они восстановили свой цвет, беспокоиться не стоит.

Наглядно увидеть способ наложения повязки вы можете в следующем видео:

Спасут ли эластичные бинты спортсменов от варикоза?

Во время занятий спортом нагрузка на ноги и сосуды значительно увеличивается. Спортивные нагрузки – частые причины варикоза у мужчин.

Врачи рекомендуют всем спортсменам пользоваться эластичными бинтами, чтобы сохранить нормальный кровоток и поддержать венозный тонус. Регулярное наложение повязок поможет предупредить не только расширение вен, но и случайное повреждение связок. Если надежно закрепить бинт не получается, можно купить специальное мужское компрессионное белье.

Особо опасно варикозное расширение вен в паху у мужчин, которое приводит к бесплодию и трудно поддается лечению. Если уменьшить нагрузки невозможно, эластичные повязки или компрессионный трикотаж являются обязательными.

Полезные рекомендации

Некоторые моменты, на которые пациенты могут не обратить внимание:

  1. Нельзя бинтовать только участок, подверженный варикозу. Повязка должна обязательно накладываться со стопы.
  2. Способ наматывания, который закрывает пятку, более предпочтителен, так как он закрывает внутреннюю часть лодыжки, где находится венозное сплетение.
  3. Степень компрессии должна уменьшаться в направлении от стопы к верху ноги. В заводских медицинских изделиях, например, в компрессионном бандаже на голень, обязательно учтено это правило.
  4. Перекрытие витков в нижней части голени может быть большим, чем в верхней части.
  5. Нельзя переусердствовать. Бинт должен поддерживать просвет вен в нормальном состоянии, а не передавливать их.

Техника бинтования может показаться сложной, но это не так. Попробовав несколько раз сделать эластичную повязку, вы поймете все тонкости и почувствуете правильное натяжение. Умение пользоваться бинтом позволит сэкономить деньги на компрессионном трикотаже и повысить эффективность медикаментозного лечения варикоза.

Источник: https://varikoza.guru/lechenie/bintov-nog-elast-bint.html

Как намотать эластичный бинт на ногу при вывихе, растяжении, после перелома

Как правильно наматывать эластичный бинт на ногу

Как правильно применять бинты при различных повреждениях нижних конечностей у профессиональных спортсменов: переломах, вывихах, разрывах и растяжениях связок.

Как намотать эластичный бинт на ногу

Эластичными бинтами в спорте не пользуются разве что шахматисты. Для всех остальных видов, где нагрузки хотя бы немного приходятся на ноги, в определенный момент они необходимы.

Причины, по которым спортсмены пользуются бинтами, различные:

  • необычные ощущения в области суставов, когда имеет смысл подстраховаться и не допустить травмы;
  • восстановительный период, когда неприятные ощущения еще присутствуют, но спортивный врач уже допустил к тренировкам;
  • в конце тренировки, когда нагрузки особенно ощутимы, а силы организма уже на исходе;
  • как часть экипировки на соревнованиях в некоторых видах спорта.

Есть различия между эластичными бинтами, которые изготавливаются производителями для конкретного вида спорта: пауэрлифтинг и тяжелая атлетика, бодибилдинг, бокс, гимнастика. Зависит это от целей, которые преследуют спортсмены – поддержать, защитить, согреть.

Бинтование конечностей нужно применять не зависимо от профессионального уровня спортсмена.

В пауэрлифтинге один из трех обязательных видов – присед со штангой. При этом наибольшая нагрузка приходится на голени, колени и стопы.

Наиболее оправдано применение бинтов в период разминки, когда мышцы и связки еще холодные и не готовы к нагрузкам; и в конце тренировки, когда мышцы разогреты и спортсмен выполняет подходы с наибольшим весом.

Иногда тренер решает повысить нормативы и его подопечный переходит на новый уровень тяжестей. Это самый опасный момент, когда может не хватить внимания к техническим деталям и возникнет непредвиденная ситуация.

Важно!
Перед тем как начинать тренировку, следует обязательно подстраховать колени и применить эластическое бинтование нижних конечностей. Если тренировка рассчитана на жим лежа – то замотать локтевые суставы.

Становая тяга – обязательный вид упражнений в пауэрлифтинге. Но также сопряжен с нагрузками на ноги, хотя основным страховочным элементом является лифтерский пояс. Ноги в коленных суставах при выполнении становой тяги сгинаются не полностью, а лишь на треть.

С началом движения важно удержать колени в присогнутом состоянии и вытянуть штангу. В последний момент колени выпрямляются и может произойти рывок колена в обратную сторону. Это очень больно и следующие пару дней будет ощущаться дискомфорт.

Чтобы избежать болезненных ощущений, необходимо перебинтовать ноги бинтом.

На международных соревнованиях и чемпионатах страны есть определенные требования к экипировке спортсменов. Это связано в первую очередь с защитой от травм, поэтому допускаются исключительно проверенные и качественные марки спортивной продукции:

  • Adidas;
  • Inzer;
  • Titan;
  • Metal.

Во-вторых – эти производители являются официальными спонсорами турниров и травматизм спортсменов им ни к чему – фирмы держат марку качества.

Профессиональные бинты очень плотные, выполнены из дорогих материалов, долговечные. Бинтование нижних конечностей требует сноровки или помощи партнеров. Имеет значение, насколько плотно следует наматывать на голень компрессионный бинт.

Если слабо накладывать эластичный бинт на ногу, то он не будет выполнять функцию удержания коленного сустава в правильном положении.

Тугое бинтование, наоборот, вызовет онемение конечностей и понизит подвижность сустава, что не даст возможности выполнить качественное приседание.

Важно!
Неполное приседание в пауэрлифтинге не засчитывается судьями как успешное. Тугая перевязка эластичным бинтом может этому способствовать.

Особенно необходима страховка начинающим спортсменам, и учиться, как правильно наматывать эластичные бинты нужно до соревнований. Потому что перед выходом начинается волнение и все движения выполняются с утроенной силой. Выход один – попросить тренера перемотать колени или воспользоваться помощью товарища по команде.

Бодибилдинг и компрессионные бинты

Прокачка всех групп мышц в бодибилдинге происходит в порядке очереди. Не стоит перегружать связочный аппарат:

  • при несоблюдении спортивного режима питания;
  • на начальном этапе работы над своим телом;
  • при общем недомогании (банальное ОРЗ);
  • длительными тренировками свыше двух часов.

Фишка тренировок бодибилдеров в том, что требуется частое переключение внимания на технику выполнения упражнений на отдельные группы мышц. Иногда это внимание отключается при стрессовых жизненных ситуациях, когда человек больше вовлечен в размышления, чем в процесс тренировки или просто сказывается усталость, когда занятие подходит к концу.

Наложить эластичный бинт на ноги – дело пяти минут. Не стоит этим пренебрегать, потому что потом придется размышлять не только о личных проблемах, но и о том, как вылечиться после травмы.

Новичкам следует проконсультироваться у инструктора, как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом, какие для этого существуют показания, сколько метров бинта на ногу необходимо использовать, способы и алгоритм бинтования.

Поскольку на каждом занятии тренер определяет группы мышц, которые подлежат прокачке, то особое внимание нужно уделять защите именно этих мышц и связок.

Если цель тренировки – упражнения на ноги, то наложение эластичного бинта на нижние конечности осуществляется в районе голеностопа для предохранения икроножных мышц, в районе коленного сустава.

Бодибилдеры используют обычные бинты из аптеки для кистей и локтевых суставов и более плотные для ног. На стопу также подойдет более мягкий вариант. Обычно на ступню наматывают защиту после травмы. В остальных случаях в этом нет необходимости.

Компрессионные бинты выполняют еще одну важную функцию в бодибилдинге – прогревают связочный аппарат.

Если спортсмен переключается с одного вида упражнений на другой, а потом снова повторяет предыдущее упражнение, то мышцы могут остыть и повредиться. Натуральный хлопок длительное время держит температуру и не позволяет связкам остывать.

Если цель начинающего бодибилдера – постепенно нарастить мышечную массу и соблюсти безопасность, то можно использовать бинты для ног и рук большего метража. Чтобы эффективно прогревать связки, нужно брать приблизительно в 1,5 раза больше метров материала.

Эластичные бинты на ноги для боксеров

Поскольку спортсмены движутся во время поединка на ногах, то не исключены падения и повреждения связочного аппарата нижних конечностей:

Даже если руки будут в порядке, то болевые ощущения в одной из вышеуказанных областей не позволят спортсмену двигаться в полную силу.

Носить эластичный бинт необходимо до исчезновения болевого синдрома.

На первых парах эластичные бинты на ноги наматываются более плотно, но без пережимания. Если повязка сильно перетянула мягкие ткани, то ее необходимо перевязать.

Важно!
Чаще всего повреждения случаются в области расположения лимфатических узлов – в суставах. Завязывать эластичный бинт туго – означает перекрыть полностью лимфоток и затянуть время выздоровления.

Для защиты ног боксеров бинты нужны, когда есть подозрение на растяжение связок. Другой вариант – посттравматическая реабилитация. Перед тем как забинтовать ногу, можно применить согревающий крем, а сверху одевать теплые наколенники или согревающую одежду.

Как наложить эластичный бинт при травме ноги

Травмы у спортсменов бывают разные:

  • переломы;
  • разрывы связок;
  • растяжения;
  • вывихи.

Эластичный бинт при переломе ноги начинают мотать, когда снимают гипс или лангеты. Заматывать конечность нужно сразу после сна в лежачем положении, пока нет отечности. Перед тем как бинтовать ногу, необходимо сделать легкий массаж и размять сустав, нанести согревающий гель.

При разрыве связок профессиональным спортсменам нельзя накладывать гипс. После снятия будет намного сложнее восстановить функции и, возможно, придется оставить спорт. Поэтому намного эффективнее тугие повязки, которые на ночь можно снимать и давать тканям дышать, а лимфатическим сосудам срастаться.

Перед тем как наматывать эластичный бинт, необходимо убедиться, что разрыв не осложнен переломом костей. Как правильно накладывать повязку при том или ином повреждении, нужно уточнять у врача. К примеру, бинт на голень можно завязать вкруговую, намотать бинт восьмеркой.

Перед тем как пользоваться эластичными бинтами, необходимо уточнить у доктора, какой мягкости должен быть материал.

При вывихах в любом случае происходят повреждения капилляров и лимфатических сосудов. Отсюда большая гематома в области вывиха и отеки.

После того, как в больнице вправят сустав на место, нужно чтобы врач показал, как бинтовать эластичным бинтом поврежденный участок.

Необходимо несколько раз попробовать, как накладывать эластичный бинт на ногу, чтобы он поддерживал сустав, но не пережимал кровоток.

Это важно, потому что при плохом поступлении кислорода в ткани, воспалительный процесс будет держаться долго.

Симптомы слишком тугого бинтования:

  • онемение конечности ниже повязки;
  • пульсация в тканях;
  • изменение цвета кожных покровов;
  • ощущение холода.

При слабом наложении повязки чувствуется неустойчивость, как будто нога болтается и не подчиняется хозяину.

Способы намотки бинта на нижние конечности

Есть несколько способов применения эластичных бинтов:

  • круговой (циркулярный);
  • восьмеркой (крестообразный);
  • спиральный;
  • черепашья повязка;
  • ползучая повязка.

Циркулярный способ наматывания эластичных бинтов

Перед тем как наложить повязку, следует несколько раз потренироваться и определить степень натяжения бинта, чтобы не чувствовать дискомфорт. Одновременно должно присутствовать ощущение, что эластичный бинт прочно держит ткани. Обычно трех-четырех раз хватает, чтобы научиться пользоваться бинтами.

Компрессионная повязка на бедро

Источник: https://MedsTape.ru/bintovanie/kak-namotat-elastichnyj-bint-na-nogu

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе: компрессионные, аспириновые, как бинтовать – Про Кровь

Как правильно наматывать эластичный бинт на ногу

21.12.2019

Понимание того, как правильно бинтовать ногу при варикозе эластичным бинтом, поможет не только получить желаемую эффективность, но и сэкономить на компрессионном белье. Давайте разберемся в некоторых нюансах, которые помогут правильно выбрать и использовать бинт.

Как бинтовать ноги эластичным бинтом при варикозе: советы и ошибки

Варикоз – это одно из самых распространенных заболеваний, поражающее, в основном, женщин. Мужская часть населения страдает гораздо реже.

Эта проблема не только влияет на внешний вид ног, но и вызывает множество осложнений, поэтому решать ее надо при появлении первых симптомов.

Эластичный бинт при варикозном расширении вен – самое простое и действенное средство не допустить развития и обострения болезни.

Симптомы варикозного расширения вен

Применение эластичного бинта для терапии и профилактики варикоза можно, если наблюдаются следующие симптомы:

  • отек ног в любое время суток, не только вечером;
  • ноги быстро устают, появляются болезненные ощущения;
  • ночью появились или участились судороги в стопах и/или икроножной мышце;
  • на ногах проступают сосудистые «звездочки» или начинают четко обозначаться темные вены;
  • вены припухают и становятся рельефными.

Важно! Женские гормоны – один из факторов, провоцирующих варикозное расширение вен, поэтому прием гормональных таблеток, например, противозачаточных, может также способствовать заболеванию.

Кому требуется профилактика

Носить эластичный бинт в профилактических целях следует многим категориям людей:

  • мало двигающимся, имеющим сидячую или стоячую работу – такой образ жизни способствует нарушению кровообращения, ослаблению венозных стенок и образованию тромбов;
  • беременным женщинам – лишний вес и скачки гормонов во время «интересного положения» очень часто провоцируют возникновение варикоза, который далеко не всегда проходит после родов;
  • лицам, имеющим лишний вес или страдающим ожирением – нагрузка на вены становится столь высокой, что они ее не выдерживают;
  • курильщикам – многократно возрастает риск инсультов, инфарктов и других тяжелых заболеваний, возникающих из-за закупорки и тромбоза вен ног;
  • людям в возрасте от 30 лет и старше – за последние годы частота заболеваний у молодых людей существенно увеличилась;
  • тем, у кого в роду были отмечены случаи возникновения варикоза – это почти стопроцентная гарантия, что он передастся по наследству.

Разновидности по способу изготовления

Эластичные бинты бывают вязаные и тканые. Первые – дешевые, но недолговечные. Выдерживают несколько стирок, после чего растягиваются и перестают выполнять свои функции. Их нужно использовать только целиком, поскольку при разрезании бинт будет распускаться и осыпаться по краям.

Тканые отличаются значительно большей прочностью по сравнению с вязаными, могут использоваться больше года, хорошо переносят стирки, не теряя фиксирующих свойств.

Важно! Эластичные бинты нужно каждые 2—3 дня простирывать в теплой воде с мылом или в стиральной машине на деликатном режиме, без отжима. Для сушки их выкладывают на сухую ткань или полотенце.

УмныйКардиолог
Добавить комментарий